Kolem péče o zuby koluje mnoho polopravd a mýtů, které mohou vést k nesprávným návykům a poškození vašeho chrupu. V tomto článku si probereme nejčastější mylné představy a vysvětlíme si, jak to ve skutečnosti je.
PRAVDA: Toto je jeden z nejnebezpečnějších mýtů! Existují totiž zubní nemoci, které nejsou doprovázeny bolestí, a proto mohou dlouhou dobu zůstat bez povšimnutí.
Typickým příkladem je počínající zubní kaz, který se vyvíjí pod sklovinou a bolest způsobí až v pokročilé fázi. Podobně i parodontóza může postupovat tiše – dásně sice mohou mírně krvácet při čištění, ale výrazná bolest se dostavuje až v pozdějších stadiích. Stejně tak zánět zubní dřeně nemusí být zpočátku nijak bolestivý, přestože se v zubu už odehrávají nevratné změny.
Proto je pravidelná preventivní prohlídka u zubaře klíčová, i když vás nic nebolí!
PRAVDA: To je obrovský omyl! Dočasné zuby plní důležité úkoly:
Pokud péče o mléčné zuby nebude dostatečná, je velké riziko vzniku kazu. Sklovina mléčných zubů není tak odolná jako u stálých zubů, kaz na ní vznikne a bude se šířit snadněji. V případě neřešení problému může kaz prostupovat hlouběji do zubu a zubní dřeň zasáhnout během pouhých několika měsíců.
Zásadní problém nastává, kdy se infekce dostane do lůžka, kde už je připravený zub druhý – stálý. Je pak velmi pravděpodobné, že se ani nový zub nebude vyvíjet správně.
Při předčasné ztrátě dočasných zubů dochází obvykle k problémům s výslovností a sousední zuby se mohou posunout do vzniklé mezery. Následkem toho pak prořezávají stálé zuby ve špatném postavení a často je pak nutná drahá ortodontická léčba.
PRAVDA: Doba ani počet čištění zubů není tak důležitý, jako správná technika čištění!
Po čištění musíte jazykem cítit, že zuby jsou dokonale hladké. Důležité je také:
Správnou techniku čištění vás nejlépe naučí zubní lékař nebo dentální hygienistka.
PRAVDA: Opak je pravdou! Příliš tvrdá vlákna mohou poškozovat dásně a způsobit obnažení zubních krčků.
Vhodnější je používat kartáčky označené:
Měkký kartáček je šetrný k dásním a zároveň dostatečně účinný při odstraňování plaku, pokud používáte správnou techniku čištění.
PRAVDA: To není pravda! Moderní elektrické kartáčky jsou navrženy tak, aby byly šetrné k dásním a efektivně odstraňovaly plak.
Mnohé elektrické kartáčky mají dokonce:
Klíčové je opět správné používání – i s elektrickým kartáčkem je třeba dodržovat správnou techniku.
PRAVDA: Právě naopak! Krvácející dásně svědčí o probíhajícím zánětu dásní, jehož příčinou je nedostatečná hygiena a neodstraněný zubní kámen.
Co dělat při krvácení dásní:
Při poctivém čištění zánět do 14 dnů odezní a krvácení zmizí. Pokud krvácení přetrvává, je třeba navštívit stomatologa.
PRAVDA: Ústní voda nedokáže sama od sebe odstranit plak, takže bez mechanického čištění nás neochrání.
Ústní voda slouží jako doplněk po důkladném očištění zubů a mezizubních prostor kartáčkem a mezizubními pomůckami. Může pomoci:
Ale nikdy nenahradí mechanické čištění!
PRAVDA: Ne zcela. Pokud jsou zuby pokryté plakem, fluor je neochrání.
Důležité je zuby nejprve mechanicky očistit kartáčkem. Teprve pak může fluorid z zubní pasty účinně působit na zubní sklovinu a posilovat ji proti kazu.
PRAVDA: Dobrá zpráva je, že zubní kazy ani zánět dásní nejsou dědičné choroby!
Genetika zde hraje roli pouze u 10% případů. Rozhodující je správně prováděná ústní hygiena a stravovací návyky.
I když máte v rodině "špatné zuby", správnou péčí můžete mít zdravý chrup po celý život.
PRAVDA: Poškození zubů bělicími činidly na bázi peroxidu nebylo ani přes mnoho výzkumů prokázáno.
Na světě už několik desetiletí bělí miliony lidí, což je natolik velká množina, že by se případné problémy už dávno projevily. Profesionální bělení prováděné zubním lékařem je bezpečné a nepoškozuje zubní sklovinu.
Důležité je:
PRAVDA: Ve většině případů je příčina jinde! Za zápach z úst jsou zodpovědné bakterie obsažené v zubním plaku na zubech, hřbetu jazyka a tvářových sliznicích.
Pro odstranění zápachu je nezbytná:
Pouze v menšině případů je příčinou zápachu z úst problém trávicího traktu nebo jiné zdravotní onemocnění.
PRAVDA: Citlivost na termické podněty bývá přítomna nejčastěji u odhalených krčků nebo při hlubokém zubním kazu.
S oběma stavy si zubní lékaři umějí poradit:
Citlivost lze minimálně výrazně snížit, často úplně odstranit.
Doporučená frekvence návštěv:
Je dokázané, že v případě, že pacient zanedbá péči o svůj chrup, čištění a k tomu přidá pití sladkých nápojů a jiné zlozvyky, zubní kaz se objeví už i za 3 měsíce!
Péče o zuby není složitá, ale vyžaduje pravidelnost a správnou techniku. Nevěřte všemu, co slyšíte, a v případě pochybností se vždy poraďte se svým zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.
Pamatujte: Prevence je vždy lepší a levnější než léčba! Pravidelné návštěvy u zubaře vám pomohou udržet zdravý chrup na celý život.
Máte otázky ohledně péče o zuby? Nejste si jisti správnou technikou čištění? Rádi vám poradíme a ukážeme správné postupy.
Objednejte se na preventivní prohlídku nebo dentální hygienu a zjistěte, jak na tom vaše zuby skutečně jsou!
Kontaktujte nás na telefonu 774 491 912 nebo e-mailu recepce@rodental.cz.
